青汁はとても健康にいいので、大人だけでなく、子供にも飲んでほしいですよね。
なんたって緑黄色野菜は子供が食べたがらない野菜ですので、是非とも青汁を飲んでほしいと思いますよね。
しかし、大人でも飲みにくい青汁ですので、そのまま子供が飲むのは、大変辛いのではないかと思います。
そこで、私のやっている方法をいくつか説明したいと思います。
一番ポピュラーな方法としては、蜂蜜や牛乳を入れるという方法です。
牛乳を入れれば、抹茶風味でおいしく飲めますし、蜂蜜を入れれば大変まろやかな味になるので、おいしく飲めるのではないかと思います。
ただ、中には見た目が駄目なお子様もいるでしょう。
そうなれば、飲むという前提を捨てまして、料理として分からない様に出すのがいいのではないかと思います。
これはほうれん草や人参を刷り込むほうに似ていますね。
代表的な料理としましては、最近どこの家庭にでもあるホームベーカリー青汁を入れて、パンを焼けば見た目が鮮やかで大変おいしい青汁パンができます。
蓬パンみたいで、栄養も満点です。
また、子供の栄養を考えるにおいて、とても大切なおやつでも青汁を使いましょう。
クッキーに入れてみてはいかがでしょうか。
食べてみればわかるのですが、悪い匂いもなく色だけ残る感じです。
毎日の子供の栄養を、考えるのは大変ですよね。
その中で、青汁は大変重要な栄養素を持っていますから、工夫した料理や、様々な方法でしっかり飲ませたいものですよね。