子どもの健康と青汁

青汁と言えば、それは大人だけが飲むものではなくて、子どもも飲めるなら飲む方が良いのではないか、なんて思います。
特に子どもの場合は、野菜嫌いな子も結構いるし、また、「健康のため」という概念があまりないのか、本当に野菜が嫌いな子はかたくなにそれを食べるのを拒んだりすることもあるのではないかと思うのです。
なので、大人よりも野菜不足の状態になりやすいのではないかと思うのです。
なので、飲めるのであれば、子どもも野菜不足を感じている時は、青汁を飲むようにすると良いのではないかと思うのです。
ですが、普通に昔からある青汁は、どうも子どもには苦すぎることもあるのではないかと思うのです。
そして、その苦みが平気な子もいるとは思うのですが、それが絶対にダメだという子もいるのではないかと思うのです。
ということで、そんな苦みが苦手な子ども達にも青汁を飲んで貰うためには、色々な物を混ぜて、そして飲みやすくする必要があるのではないかと思うのです。
なのでリンゴジュースと混ぜるとか、あとはハチミツを利用する、牛乳で割る、色々な方法でその苦い味だけではなくて、甘みとかを感じられるようにする必要があると思っています。
それによって子どもも飲みやすい青汁が出来ていくのではないかと思います。
ちなみに、以前飲んだことがあるのですが、今は苦みが結構少ない青汁もあるようです。
なので、そう言うのを子どもに飲ませてみるのも良いのではないか、なんて私自身は思っています。

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